wake瑜伽免费教程

软件介绍

　　1、Wake瑜伽为瑜伽爱好者提供了一个科学习练瑜伽的免费在线学习平台，它可以让每个人正确的认识瑜伽、习练瑜伽、享受瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式。

　　2、平台联合数百位瑜伽名师共同研发了从小白到达人的全系列瑜伽学习教程，包括传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和独创流派十余种流派瑜伽课。

　　3、通过一系列瑜伽课程学习，你可以轻松完成减脂、塑形、理疗、减压等目的。

　　4、打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。

软件特色

　　1、【新手瑜伽】

　　-哈他瑜伽初级

　　-基础流瑜伽

　　-5天瑜伽入门课

　　2、【达人进阶】

　　-最实用的的教学技巧

　　-瑜伽基础理论和八支分法

　　-九大瑜伽基础体系动作精讲

　　-通过解剖学掌握呼吸法的要领

软件优势

　　1、【2000多节精品瑜伽课】

　　国内外知名师资团队录制真人教学视频2000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单;

　　2、【众多国内外知名导师】

　　国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导;

　　3、【冥想】

　　丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养;

　　4、【发现】

　　瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩;

　　5、【知识】

　　海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。

更新日志

　　1、在线瑜伽馆可预约私教课程、活动;

　　2、教学视频新增【镜像观看】模式，观看体验更友好;

　　3、新增【每日伽语】，分享瑜伽习练心情;

　　4、优化UI体验;

　　5、修复已知问题;